Il potere dell'amore: cd di meditazioni guidate di Roy Martina!

Recensione del cd di meditazione-rilassamento di Roy Martina Il potere dell'amore

Con la recensione odierna propongo ai miei lettori un cd di rilassamenti-meditazioni guidate: Il potere dell'amore di Roy Martina.

Si tratta peraltro di alcuni audio estratti dall'omonimo corso tenuto da Roy Martina qualche anno fa in Italia.

Nello specifico, il cd contiene tre meditazioni guidate, che in totale durano circa 70 minuti: Rilassamento per l'amore puro, Il potere dell'amore, Visualizzazione di guarigione.

Insieme al cd, un libretto di accompagnamento, non particolarmente utile, comunque, dal momento che contiene semplicemente lo script di una delle suddette meditazioni guidate.

Il cuo obiettivo è dunque quello del rilassamento, del benessere, della crescita personale.

Risultato in parte raggiunto: l'energia dei rilassamenti è buona, gli script anche, così come l'accompagnamento sonoro.

Sfortunatamente, due inconvenienti ne riducono la bontà: da un lato l'imperfezione acustica del corso dal vivo, e dall'altro la traduttrice, che non solo sbaglia qualche traduzione, ma che soprattutto non ha la caratura dell'ipnoterapeuta (il suo lavoro è fare l'interprete, per l'appunto!).

Tanto che forse l'ascolto direttamente in inglese sarebbe stato preferibile... o certamente lo sarebbe stato una traduzione professionale in uno studio di registrazione.

Anche così, comunque, Il potere dell'amore rimane un buon cd di meditazioni guidate, rilassante, con dei buoni contenuti e una buona energia (per quella garantisce il nome di Roy Martina).

Fonte della recensione del cd di meditazione-rilassamento di Roy Martina Il potere dell'amore

Music to awaken superconsciousness: ottimo cd di Swami Kriyananda per meditazione-rilassamento...

Recensione del cd di meditazione-rilassamento Music to awaken superconsciousness, di Swami Kriyananda

Music to awaken superconsciousness è il quarto prodotto che recensisco di Swami Kriyananda, dopo i libri L’intelligenza intuitiva e Perché non adesso?, e il cd Io amo meditare.

Avevo apprezzato soprattutto quest'ultimo, e forse non è un caso, visto che Kriyananda, al secolo Donald Walters, oltre che essere un insegnante di yoga e meditazione, l'allievo più celebre di Paramhansa Yogananda, è anche un compositore di fama mondiale.

Avente peraltro un'impronta facilmente identificabile, tanto che ormai ho imparato a riconoscere i suoi brani ad orecchio.

Ma veniamo a Music to awaken superconsciousness, cd di brani destinato proprio alla meditazione o al rilassamento.

A differenza di Io amo meditare, che contiene visualizzazioni guidate, in questo cd vi è solo musica, in rari momenti accompagnata dalla voce, di genere mistico-contemplativo.

Manca quasi del tutto dunque la componente giocoso-allegra presente in parte in Io amo meditare, che si divide sostanzialmente nelle due anime appena citate.

Music to awaken superconsciousness, evidentemente, è stato dedicato da Swami Kriyananda specificamente alla meditazione o al rilassamento profondo, e in tal senso il cd è un ottimo prodotto.

Nel caso, buon ascolto.

Fonte della recensione del cd di meditazione-rilassamento Music to awaken superconsciousness, di Swami Kriyananda

Longevity - The secret of the sound: un buon cd di musica di rilassamento?

Recensione del cd di rilassamento Longevity - The secret of the sound

I miei fedeli lettori sanno che propongo loro molto materiale, e di svariati generi: libri, video, carte, audio, etc.

Oggi è proprio la volta di un audio, e per la precisione del cd di rilassamento Longevity - The secret of the sound.

Si tratta di un prodotto realizzato dal musicista Enrico Cifaldi, e curato da Nicholas Caposiena.

Si tratta inoltre di un prodotto che applica il principio dei 432 hertz, i quali, come illustrato nel libretto che accompagna Longevity - The secret of the sound, sono la frequenza su cui è sintonizzata la natura: api, balene, delfini, fruscio delle foglie, etc.

Non a caso, era la frequenza utilizzata dalla musica classica fino a quando fu imposta ai musicisti l'attuale frequenza dei 440 hertz, imposta dal potere politico in quanto finalizzata al controllo cerebrale. Si sa da tempo difatti che determinate onde cerebrali, corrispondenti a determinati tipi di suoni, hanno un certo riflesso sul cervello umano, e si dà il caso che la i 432 hertz siano utili al rilassamento, alla creatività, all'apprendimento, all'intuizione (a proposito, tempo fa ho scritto un articolo sul rilassamento).

Addirittura si pensa che la frequenza dei 432 hertz corrisponda al battito della Terra, l'ormai nota frequenza di risonanza Schumann.

Ma veniamo al cd Longevity - The secret of the sound. Il cd contiene 8 tracce di circa 48 minuti in tutto.

La prima impressione è buona, agevolata dalla prima traccia, piacevole e rilassante. Dalla seconda in poi il giudizio va però peggiorando, un po' perchè la seconda traccia pare agitare anzichè rilassare, un po' perchè il cd alla lunga annoia.

Peraltro, da un prodotto "naturale" mi sarei atteso una componente naturistica maggiore (mare, foresta, torrenti, vento, tuoni, etc), fatto invece quasi del tutto assente. Ma questo è questione di gusti, alla fine. Il mio parere finale su Longevity - The secret of the sound comunque non è troppo positivo, pur non del tutto negativo.

Fonte della recensione del cd di rilassamento Longevity - The secret of the sound

Heaven voices: cd di meditazione-rilassamento di Capitanata e Giulietta Bandiera!

Recensione del cd di meditazione-rilassamento Heaven voices, di Capitanata e Giulietta Bandiera

Heaven voices è il cd musicale prodotto da Capitanata e Giulietta Bandiera (il primo cd che recensisco, escludendo l'eccellente Io amo meditare di Kriyananda, però più un cd di visualizzioni guidate).

Il primo è un produttore musicale e musicoterapeuta, cheha lavorato con alcuni grandi nomi del mondo della crescita personale, come Deepak Chopra, Esther e Jerry Hicks, Louise Hay, Roy Martina, etc.

La seconda invece è una ricercatrice specializzata nell'argomento "angeli".

Difatti, Heaven voices è dedicato proprio ad angeli e gerarchie angeliche, con undici tracce con una musica di sottofondo evocativa a cui si sovrappone l'elicitazione dei nomi degli angeli che appartengono a questa o quella gerachia.

Abbiamo così angeli, arcangeli, principati, potestà, virtù, dominazioni, troni, cherubini, serafini, santi angeli della presenza, kaadosh il respiro dell’universo.

Obiettivo di Heaven voices: rilassamento e meditazione, ossia l'accompagnare chi ne usufruisce nel suo percorso di crescita personale.

In tal senso, Heaven voices potrebbe esservi utile qualora foste abituati ad utilizzare un sottofondo per i vostri relax o per le vostre meditazioni.

Fonte della recensione di Heaven voices, di Capitanata e Giulietta Bandiera

Il viaggio sciamanico: ce ne parla Sandra Ingerman...

Recensione del libro Il viaggio sciamanico, di Sandra Ingerman

Il libro di cui ci occupiamo quest'oggi è Il viaggio sciamanico, che è stato scritto da Sandra Ingerman nel 2004 e dedicato, come intuibile, allo sciamanesimo e ai viaggi sciamanici.

Viaggi interiori, beninteso, dal momento che lo sciamanesimo è concepito come strumento di crescita personale e di benessere personale.

Il viaggio sciamanico - Una guida introduttiva si propone dunque di essere la nostra guida ai viaggi nei mondi invisibili.

Sandra Ingerman peraltro studia da molto tempo le antiche pratiche di guarigione e di crescita spirituale, tanto da aver avuto un certo successo già nel 1991 con il best seller Il recupero dell’anima.

Il viaggio sciamanico è concepito come doppio ausilio per il lettore intenzionato ad effettuare tale viaggio di scoperta dentro di sè: da un lato il libro, con parte teorica e parte pratica, e dall'altro il cd di rilassamento, che è di accompagnamento al momento esperienziale.

Abbiamo così una doppia valenza, conoscitiva (l'autrice parte dalle figure degli sciamani nelle culture indigene di varie parti del mondo) e applicativa (con gli esercizi descritti nel libro, come quello dell'animale del potere, cui si affianca il cd audio).

Anche l'obiettivo è duplice, ed è relativo sia al viaggio di scoperta dentro di sè, sia, più semplicemente, al rilassamento e al benessere fisico.

Insomma, Il viaggio sciamanico di Sandra Ingerman è un libro che potrebbe interessare e piacere a molte persone...

Fonte della recensione del libro di Sandra Ingerman, Il viaggio sciamanico

Hatha yoga: video-corso di Leeann Carey!

L'oggetto della recensione di oggi è il video-corso di Leeann Carey: Hatha yoga.

In mezzo a tanti libri, si tratta del secondo video che propongo, dopo Meditazione facile come l’ABC, e non a caso su un altro settore fondamentale per la salute di ciascuno.

L'abbinamento meditazione-yoga è di comprovata efficacia per il benessere fisico ed emotivo, ma già la pratica costante di una di queste due discipline può fare la differenza tra una vita sana, serena e felice e una stressata e squilibrata (a livello di corpo e di mente).

Leeann Carey insegna hatha yoga da 25 anni, e dunque sa il fatto suo.

Non a caso il suo video è estremamente chiaro e semplice, non solo teorico ma anche e soprattutto pratico, utile ad avere le basi dell'hatha yoga per poterlo praticare anche da soli, fato utile soprattutto per coloro che non avessero il tempo o la possibilità di frequentare un corso dal vivo.

L'hatha yoga, peraltro, è uno degli yoga più famosi e praticati, insieme probabilmente al kundalini yoga. Ve ne sono comunque tanti, ognuno con le sue caratteristiche: il sahaja yoga, il tantra yoga, il kria yoga, etc.

Se ogni tipo di yoga ha le sue caratteristiche, è indubbio comunque che lo yoga in generale apporta alcuni benefisi: maggior elasticità, maggior resistenza, una migliore respirazione, più tranquillità di spirito, più calma mentale, più equilibrio sia fisico sia emozionale.

Benefici non da poco, specie nella società frenetica in cui viviamo.

Insomma, Hatha yoga è un video-corso che potrebbe fare molto comodo a coloro che, per motivi personali, volessero accostarsi alla disciplina.

Fonte: http://pnlapprendimentosviluppopersonale.blogspot.com/2010/12/hatha-yoga-leeann-carey-salute.htm