Ananda Moyi Ma: conosci la più famosa santa indiana?

Recensione del libro Ananda Moyi Ma - Alle fonti della gioia

Quando, ormai un po' di tempo fa, stavo leggendo il classico della spiritualità di Paramhansa Yogananda, Autobiografia di uno yogi, rimasi colpito, tra i numerosi personaggi da esso presentati, da una santa indiana, tale Ananda Moyi Ma, fino ad allora mai sentita, il cui nome originale era Nirmala Sundari Devi e il soprannome Madre permeata di gioai per la sua visibile radiosità.

Mi sonmo dunque procurato un libro su di lei: Ananda Moyi Ma - Alle fonti della gioia, curato da Jean Herbert.

Il libro, ma sarebbe meglio dire libriccino, contiene una serie di 101 risposte date da Ananda Moyi Ma a coloro che le rivolgevano domande durante alcuni incontri.

Le mie attese sul suddetto libro erano elevate, e sono state rispettate solo in parte: tra le numerose risposte ve ne sono certamente di significative, purtuttavia, un po' per la mancanza di un filo di discorso unitario, un po' per il contesto prettamente indiano delle risposte, non sono rimasto appieno soddisfatto.

Alla fine della fiera, e sembrerà forse una facezia, ciò che mi è rimasto di più bello di Ananda Moyi Ma è la sua immagine in alcune foto che mi sono scaricato da internet (tra cui quella stessa proposta da Yogananda). Non poco, comunque, considerando la serenità che emana la "Madre permeata di gioia".

Fonte della recensione del libro Ananda Moyi Ma - Alle fonti della gioia

Come essere sempre felici: ecco i consigli di Paramhansa Yogananda!

Recensione del libro di Paramhansa Yogananda Come essere sempre felici

Nuova recensione dedicata a Paramhansa Yogananda, senza dubbio uno dei miei autori di crescita personale-spiritualità favoriti.

Per la precisione, Come essere sempre felici segue i già recensiti Autobiografia di uno yogi e Come vincere le sfide della vita, tutti editi da Ananda Edizioni, la casa editrice del Centro Ananda, fondato da Swami Kriyananda, il più famoso discepolo dello stesso Yogananda (e di cui ho recensito, tra gli altri, il bellissimo cd Io amo meditare).

In questo nuovo libro (nuovo si fa per dire, visto che è composto di brani scritti da Paramhansa Yogananda tra il 1930 e 1940) il maestro yogi ci parla di come avere successo e felicità nella società di oggi (di ieri, dunque, avantieri persino, ma i suoi discorsi sono comunque attualissimi, e anzi lo sono probabilmente più oggi di decine di anni fa).

I principi cardine di Yogananda sono: la semplicità, la crescita personale, Dio.

Nel libro, tuttavia, pur non troppo lungo, c'è lo spazio per disquisire di molti argomenti, e come sempre la scrittura di Yogananda è essenziale ma efficacissima, veramente limpida ed elegante.

A chi interessasse, anche la confezione editoriale di Come essere sempre felici è ben curata, fatto che, unito ai numerosi spunti, lo rende un libro di buon valore, che certamente merita l'acquisto (e che costa poco, peraltro).

Questa lettura conferma Yogananda come uno dei miei autori preferiti, insieme probabilmente a Neale Donald Walsch ed Esther Hicks.

Fonte della recensione del libro di Paramhansa Yogananda Come essere sempre felici

Hatha yoga: video-corso di Leeann Carey!

L'oggetto della recensione di oggi è il video-corso di Leeann Carey: Hatha yoga.

In mezzo a tanti libri, si tratta del secondo video che propongo, dopo Meditazione facile come l’ABC, e non a caso su un altro settore fondamentale per la salute di ciascuno.

L'abbinamento meditazione-yoga è di comprovata efficacia per il benessere fisico ed emotivo, ma già la pratica costante di una di queste due discipline può fare la differenza tra una vita sana, serena e felice e una stressata e squilibrata (a livello di corpo e di mente).

Leeann Carey insegna hatha yoga da 25 anni, e dunque sa il fatto suo.

Non a caso il suo video è estremamente chiaro e semplice, non solo teorico ma anche e soprattutto pratico, utile ad avere le basi dell'hatha yoga per poterlo praticare anche da soli, fato utile soprattutto per coloro che non avessero il tempo o la possibilità di frequentare un corso dal vivo.

L'hatha yoga, peraltro, è uno degli yoga più famosi e praticati, insieme probabilmente al kundalini yoga. Ve ne sono comunque tanti, ognuno con le sue caratteristiche: il sahaja yoga, il tantra yoga, il kria yoga, etc.

Se ogni tipo di yoga ha le sue caratteristiche, è indubbio comunque che lo yoga in generale apporta alcuni benefisi: maggior elasticità, maggior resistenza, una migliore respirazione, più tranquillità di spirito, più calma mentale, più equilibrio sia fisico sia emozionale.

Benefici non da poco, specie nella società frenetica in cui viviamo.

Insomma, Hatha yoga è un video-corso che potrebbe fare molto comodo a coloro che, per motivi personali, volessero accostarsi alla disciplina.

Fonte: http://pnlapprendimentosviluppopersonale.blogspot.com/2010/12/hatha-yoga-leeann-carey-salute.htm